Трусова о возвращении в спорт после родов, отношениях с отцом и эмоциях на Олимпиаде
В новом выпуске документального сериала "Метод Тутберидзе" Александра Игнатова, известная поклонникам фигурного катания под фамилией Трусова, рассказала о попытке вернуться на лед после рождения сына. Фигуристка также вспомнила восстановление, непростой период в отношениях с отцом и серебряный прокат на Олимпийских играх 2022 года.
После родов спортсменке пришлось заново оценивать свои возможности. По ее словам, со стороны могло показаться, будто она почти сразу вернулась к прыжкам, однако восстановление давалось тяжело. На третий день после родов Александра с трудом ходила, согнувшись, и тогда не была уверена, что когда-нибудь снова сможет подпрыгнуть.
Трусова подчеркнула: заботу о ребенке она не готова полностью передать другим ради спортивной карьеры. У нее есть возможность попросить помощи у мамы или нанять няню, но проводить как можно больше времени с сыном для нее принципиально. Если придется выбирать между возвращением к профессиональному спорту и тем, чтобы быть рядом с ребенком, она предпочтет материнство.
Решение попробовать снова тренироваться связано и с ее представлением о собственном потенциале. Александра уверена, что способна выполнять сложные элементы и хочет проверить, на что готова после беременности. При этом она понимает: возвращение в большой спорт требует серьезной нагрузки и на организм, и на психику. Задача тренерской команды - сначала помочь ей подойти к началу сезона здоровой, а уже затем оценивать дальнейшие перспективы.
Фигуристка не считает, что после родов можно сразу вернуться к прежнему уровню. В ее случае восстановление - не только вопрос физической формы, но и постепенного возвращения уверенности в теле и привычного ощущения льда. По словам тренерского штаба, важно не торопить процесс и двигаться с учетом состояния спортсменки.
Отдельно Трусова рассказала о семье и о том, какую роль родители сыграли в ее карьере. Она благодарна им за то, что стала тем человеком и спортсменкой, которой является. Мама, по словам Александры, непосредственно занималась ее становлением как профессиональной фигуристки. Отец помогал финансово: благодаря его заработку семья смогла перебраться из Рязани в Москву и оплачивать занятия.
Однако сейчас отношения с отцом прекращены. Александра сообщила, что не общается с ним около двух лет и не хочет возобновлять контакт. Она считает, что его слова и поступки ослабили ее уверенность - не только в себе как в спортсменке, но и как в человеке. Со временем фигуристка поняла, что прежние сомнения не определяют ее настоящую жизнь. Рядом с ней есть мама, братья, бабушки и дедушки, муж и сын. Верить в возможное примирение она не склонна: Трусова уверена, что отец не станет просить прощения.
В выпуске также прозвучала оценка ее ухода из группы Этери Тутберидзе. Тренер отметила, что тот период был непростым: Александра нацелилась на пять четверных прыжков, но весь сезон выступала с переменным результатом. Перед чемпионатом мира 2020 года фигуристка показала чистый прокат с пятью четверными, и в команде заметили, что ее выступления становятся надежнее. Однако чемпионат мира отменили, а вскоре стало известно о переходе спортсменки.
По оценке тренера, решение об уходе, вероятно, принималось при участии отца: семье могло казаться, что индивидуальный подход даст Трусовой больше внимания. Позднее фигуристка вернулась, признав, что прежний выбор был ошибочным. Тренер назвала важным то, что Александра сумела сама пересмотреть решение и сделать новый шаг.
Олимпийское серебро в Пекине осталось для Трусовой особенным моментом. Свое выступление она пересматривала не раз, но довольно быстро смогла смотреть его спокойно. Фигуристка считает тот прокат лучшим в карьере и признает: он потребовал столько концентрации и сил, что повторить подобное, возможно, уже не получится.
Реакцию Александры после объявления результата тренер объяснила ее эмоциональностью. По ее словам, фигуристка выражает чувства непосредственно, а камеры могли сделать любую реакцию предметом неверных трактовок. На соревнованиях Трусова выполнила пятый четверной прыжок шестым элементом программы - такой рискованный ход, отметила наставница, редко встретишь даже у мужчин.
Сама спортсменка не считает, что сильные эмоции после серебра нужно отделять от ее характера. Она не умеет плакать незаметно и не пытается скрывать переживания. При этом результат на Олимпиаде она оценивает не только через медаль: для нее важен сам прокат и то, насколько сложную техническую задачу удалось выполнить.
Размышляя о спортивном пути, Трусова сказала, что в детстве выбор не всегда полностью принадлежит самому ребенку. Когда ей было трудно, она продолжала тренироваться, потому что так требовала ситуация. Сейчас отношение изменилось: Александра понимает, что может сама решить, выходить ли на старт, и отказ от выступления не разрушит ее жизнь. Такая свобода одновременно облегчает возвращение и усложняет его - от спортсменки ждут многого, но у нее больше нет ощущения, что она обязана любой ценой оправдывать чужие ожидания.
Опыт Трусовой показывает, что возвращение после родов нельзя сводить к вопросу о том, когда фигуристка снова начнет прыгать. Важны здоровье, постепенность, готовность самой спортсменки и возможность совмещать тренировки с материнством. Даже выдающаяся физическая подготовка не отменяет необходимости восстановления, а прежние спортивные результаты не гарантируют, что тело сразу выдержит прежнюю нагрузку.
Не менее значимым оказывается право изменить планы. Александра говорит о спорте уже не как о единственной цели, а как об одном из возможных направлений жизни. Она может захотеть продолжить карьеру - или выбрать другое будущее. Именно эта самостоятельность, по ее словам, одновременно помогает ей вернуться и напоминает, что теперь решение действительно принадлежит ей.
Вопрос о токсичной атмосфере в фигурном катании Трусова также затронула в разговоре. Она отметила, что столкновения с симпатиями и антипатиями встречаются в разных сферах. В детстве сама не воспринимала обстановку в фигурном катании как токсичную, однако с возрастом иначе смотрит на пережитое и на то, как давление соревнований отражается на спортсменах.